Những lưu ý quan trọng khi ăn trứng vịt lộn


bạn nên ghi nhớ 2 điều dưới đây khi ăn trứng vịt lộn:

1. Nên ăn cùng rau răm
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, trong Đông y, rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi, sát trùng, tán hàn, ích trí, mạnh gân cốt, sáng mắt. Rau răm còn có tác dụng chữa thiếu máu, trừ giun sán, làm lành vết thương… Tuy nhiên, ăn rau răm thường xuyên sẽ làm giảm ham muốn tình dục cả ở phụ nữ và nam giới.


Trứng vịt lộn nên ăn cùng rau răm...
Trong khi đó, trứng vịt lộn tính hàn, rất tốt trong việc cải thiện khả năng sinh lý. Vì ăn trứng vịt lộn cường dương nên phải kèm rau răm để giảm ham muốn. Lương y Sáng cho rằng đây là sự cân bằng âm - dương, đem lại sự cân bằng cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn nên ăn trứng vịt lộn cùng gừng và hạt tiêu để chống lạnh bụng, đầy hơi, chậm tiêu hóa. Lượng gia vị phù hợp cho một lần ăn tối đa 2 quả trứng vịt lộn là khoảng 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi.

2. Tránh ăn vào buổi tối
Vì trứng vịt lộn rất khó tiêu nên chỉ thích hợp ăn vào buổi sáng. Nếu ăn trứng vịt lộn vào buổi tối, quá trình trao đổi chất diễn ra ít hơn nên dễ gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là khi ăn nhiều. Ngoài ra, chỉ nên ăn mỗi tuần 2 quả.

như dậy ...bác Việt cho bả ăn nhiều rau răm .... còn bác chỉ ăn hột vịt lộn thôi ...

sáng sớm ma đi kím mua hột vịt lộn lòi con mắt, ai ăn sáng người ta tưởng khùng

buổi tối thì bán đầy ra hang chục năm nay


vậy thì tin ai ???

tui tin  dân gian  

Sim wrote:

như dậy ...bác Việt cho bả ăn nhiều rau răm ....   còn bác chỉ ăn hột vịt lộn thôi ...

Bác Vít nên ăn muối thôi, bác ấy nhạt ... miệng

Trứng lộn rau răm tui ăn cho