Our forum runs best with JavaScript enabled !

Tác hại

View previous topic View next topic Go down

Tác hại Empty Tác hại

Post by Floridian on Wed Sep 09, 2020 9:09 am

của bánh trung Thu

Một phần năm chiếc bánh trung thu cho khoảng 120 kcal, tương đương năng lượng tiêu hao khi lắc vòng 20 phút hoặc chạy bộ 15 phút. Tính ra quất 1 cái bánh = 1 tiếng 15 phút chạy bộ .

Mấy tuần nay bx cứ bánh trung thu rồi lại bánh pía . Hôm qua nổi hứng sao sau cơm chiều bx rủ đi chạy bộ ngoài trời . Mới chạy khoảng 10 phút thì mưa đổ ào . Vậy là hai đứa chạy duới mưa về nhà ướt dầm dìa . Tổng cộng thời gian chạy đuợc 20 phút .
Floridian

Floridian


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by tech on Wed Sep 09, 2020 9:10 am

anh chạy dưới mưa....hmm tình tứ nha Smile))....

_________________
Tác hại Giphy

LOVE THIS BACK-HAND.....
tech

tech


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by Jen-Lo on Wed Sep 09, 2020 9:51 am

Jen đâu dám ăn bánh trung thu.  Chỉ ăn nhiều 1 chút chôm chôm hay mít hay nhãn hay sầu riêng thôi là nhiều hôm bị lên cân rồi, huống chi là ăn bánh có processed sugar.
Jen-Lo

Jen-Lo


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by saurieng2016 on Wed Sep 09, 2020 10:14 am

Floridian wrote:của bánh trung Thu

Một phần năm chiếc bánh trung thu cho khoảng 120 kcal, tương đương năng lượng tiêu hao khi lắc vòng 20 phút hoặc chạy bộ 15 phút.  Tính ra quất 1 cái bánh = 1 tiếng 15 phút chạy bộ .

Mấy tuần nay bx cứ bánh trung thu rồi lại bánh pía .  Hôm qua nổi hứng sao sau cơm chiều bx rủ đi chạy bộ ngoài trời .  Mới chạy khoảng 10 phút thì mưa đổ ào .  Vậy là hai đứa chạy duới mưa về nhà ướt dầm dìa .  Tổng cộng thời gian chạy đuợc 20 phút .


thì ra, muốn khoe bà xã giỏi, vừa làm bánh trung thu vừa làm bánh pia cho ăn Tác hại 2023431958 :Giggling: Laugh

_________________
Tác hại T5109
saurieng2016

saurieng2016


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by tech on Wed Sep 09, 2020 10:17 am

anh Floridian: biết đâu từ bây giờ anh sẽ có cơ hội chạy mỗi ngày nha Smile)

_________________
Tác hại Giphy

LOVE THIS BACK-HAND.....
tech

tech


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by vietnam4all on Wed Sep 09, 2020 10:21 am

tech wrote:anh chạy dưới mưa....hmm tình tứ nha Smile))....

ổng đang kể chuyện tình của ổng mà.....

avatar

vietnam4all


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by ga10 on Wed Sep 09, 2020 10:23 am

saurieng2016 wrote:
Floridian wrote:của bánh trung Thu

Một phần năm chiếc bánh trung thu cho khoảng 120 kcal, tương đương năng lượng tiêu hao khi lắc vòng 20 phút hoặc chạy bộ 15 phút.  Tính ra quất 1 cái bánh = 1 tiếng 15 phút chạy bộ .

Mấy tuần nay bx cứ bánh trung thu rồi lại bánh pía .  Hôm qua nổi hứng sao sau cơm chiều bx rủ đi chạy bộ ngoài trời .  Mới chạy khoảng 10 phút thì mưa đổ ào .  Vậy là hai đứa chạy duới mưa về nhà ướt dầm dìa .  Tổng cộng thời gian chạy đuợc 20 phút .


thì ra, muốn khoe bà xã giỏi, vừa làm bánh trung thu vừa làm bánh pia cho ăn Tác hại 2023431958 :Giggling: Laugh

Vậy thì nên "thưởng" BX thay vì chạy bộ thì làm chuyện khác cũng ra mồ hội để burn off calories cho cả 2. Xong xui thì nấu thêm ấm trà nhâm nhi bánh trung thu/bánh pía nửa và sửa soạn 2nd Round!

Bảo đảm sẽ 0 lên cân và cà 2 đều happy vì....được ăn bánh! Tác hại 2023431958
ga10

ga10


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by tech on Wed Sep 09, 2020 10:24 am

ảnh đi đâu rồi Smile)).......nói chứ thường tech chạy là trước buổi ăn, nếu ăn rồi là tech chỉ đi bộ thôi Smile) nói không sóc hông lắm Smile)..

_________________
Tác hại Giphy

LOVE THIS BACK-HAND.....
tech

tech


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by Floridian on Wed Sep 09, 2020 11:00 am

Chào bà con .
Yup! chuyện tình lãng xẹt của Điên .

Sáng giờ lọ mọ tìm cách để print ít documents mà cái máy nó cứ bị offline hoài . Gọi IT nó nói somehow cái ip bị changed nên nó đổi cái ip lại thì work .
Floridian

Floridian


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by tech on Wed Sep 09, 2020 11:08 am

rồi coi bộ có anh nào dọc IP trong printer rồi Smile)..

_________________
Tác hại Giphy

LOVE THIS BACK-HAND.....
tech

tech


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by tech on Wed Sep 09, 2020 11:08 am

anh FLoridian: man ở FL là Tennis all year long hén Smile))

_________________
Tác hại Giphy

LOVE THIS BACK-HAND.....
tech

tech


Back to top Go down

Tác hại Empty Re: Tác hại

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum