Our forum runs best with JavaScript enabled !

Xuống cân lẹ

View previous topic View next topic Go down

Xuống cân lẹ  Empty Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 12:38 pm

Từ hôm làm bánh giò ,bánh bao giờ xuống cân lẹ luon
Sáng,an cái bánh bao hay bánh giò
Trưa ăn cái bánhbgiò hay bánh bao ,snack ăn trai plum kho
Chiều ăn ô salad gà với dưa leo,cà chua,Roma salad ,sauce thi dùng asian sesame

Một tuần xuống 2 pounds
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by saurieng2016 Wed Mar 30, 2022 12:58 pm

Ăn nhiều bôt mà xuống cân sao chị ? chắc nhờ chiều khi không ăn bôt nên mới xuống được đó

_________________
Xuống cân lẹ  T5109
saurieng2016

saurieng2016


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 1:02 pm

Kg biết nữa SR ,bột có tí xíu hà,cục bột bánh bao có tí ni tại nó nở lên ,con bánh giò bột gạo ăn một cái bánh giò ít hơn cơm nhiều SR oi
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by ga10 Wed Mar 30, 2022 1:08 pm

Tính ra calories cho cái bánh bao hoặc bánh giò làm ở nhà 0 có bao nhiêu hết vì mình thường làm nhỏ hơn họ bán ở tiệm. Buổi tối thì ăn salad và tí thịt cũng calories intake một ngày bảo đảm ít hơn trước cho nên xuống cân là phải rồi.
ga10

ga10


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by 8DonCo Wed Mar 30, 2022 1:10 pm

Cân hư Xuống cân lẹ  3507324239


Last edited by 8DonCo on Wed Mar 30, 2022 1:35 pm; edited 1 time in total

_________________
Xuống cân lẹ  C7f64202b0357f04c779d805f437c5fc

Xuống cân lẹ  JQrjmZ
8DonCo

8DonCo


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 1:32 pm

Chac vay do co Gà
An com nhieu hon an banh
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 1:33 pm

Chú Tám nay phá quài nha!
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 2:07 pm

Salad an trưa

Xuống cân lẹ  17-DC7-E86-7587-4706-9-EC2-A9-A0-B0-F96668screen shot software

Moi ace
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Cuom Wed Mar 30, 2022 4:03 pm

Ăn ít lại là xuống cân, nhưng ăn ít vầy có thấy no không?
Cuom

Cuom


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 4:13 pm

No phình luôn ba cườm ơi uống ly nước no muốn chết
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by TuTu Wed Mar 30, 2022 10:09 pm

hin`h salad an trua ngoai Gio' post sao gion salad from Panera bread qua' (hihi )
cai' sesame dressing sao tim mua o ngoai` kho' tim` ra duoc loai ngon vua y' nha ….
avatar

TuTu


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by ga10 Wed Mar 30, 2022 10:22 pm

TuTu wrote:cai' sesame dressing sao tim mua o ngoai` kho' tim` ra duoc  loai ngon vua y' nha ….

I like this one nhưng nếu ai thấy nó hơi ngọt thì có thể mix chung với balsamic vinegarette hay italian dressing!

Xuống cân lẹ  Aa96126c-f661-4588-ba79-59702f2b9c7f.29168795360e1f9fd962a0133d3646bd
ga10

ga10


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by TuTu Wed Mar 30, 2022 11:15 pm

Thanks chi,. Gà .
avatar

TuTu


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Gió đồng Wed Mar 30, 2022 11:17 pm

Salad do mua chợ Trader!s joe do Tu ti an ngon lắm
Gió đồng

Gió đồng


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by TuTu Thu Mar 31, 2022 9:29 am

oh có dip em đi mua ăn thử coi sao ...chị xuong cân đuoc vậy thì tốt quá chị Cheer

avatar

TuTu


Back to top Go down

Xuống cân lẹ  Empty Re: Xuống cân lẹ

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum