bằng cách thiền " Transcendental Meditation "

tình cờ đọc tin về ông Howard Stern , thấy cái này hay hay copy lại cho bà con đọc .
tutu có biét vài anh chị bạn ở trong chùa ....nhờ thiền mà họ tìm lại được sự bình an và thăng bằng trong cuoc sống sau khi ly dị, mất nguòi thân .....hay sau khi nhung cú sốc trong cuộc sống .

From Wikipedia :

{In the early 1970s, Stern's parents began to practice Transcendental Meditation and encouraged him to learn. Stern credits the technique with helping him quit smoking, achieve his goals in radio, beat obsessive–compulsive disorder, and cure his mother of depression.[234] As of 1997, he continued to practice it.[235] Stern has interviewed Maharishi Mahesh Yogi, the founder of the technique, and thanked him for relieving his mother's depression.}

có gì len youtube tìm hiểu thêm nha ....tren đó info nhièu lam .

cái thiền và cái yoga của nguòi Ấn độ rất hay ....

PS : cuối cùng thì, xin đừng hỏi sao tutu đi tìm tin đọc về ông Howard Stern nha

tính làm thiền sư ? 

để ngày nào hông làm biếng nghe TuTu lên Youtube kím Transcendental Meditation...

ddau^ dính vụ đi tu đâu mà thành thiền sư hihi ....

practice để tâm nó được bình an và nhẹ nhàng thanh thản thôi .


tai. mí bữa nay em coi America got talent shows khá nhièu, ròi come across 1 show có ông Howard Stern này làm judge ....tự nhien thắc mắc cha này hien giờ bao nhieu tuổi ,mấy chục đời dzo+. ròi ....nên tìm news đọc thì thay đuoc vụ thiền này tháy hay hay ....ròi mói nhớ lại lúc truóc có may anh chị trong chùa nói thiền help them so so much ....

kể chuyện tui đi luyện thiền, đóng tiền để zen center họ support, motivate mình concentrate, và chuẫn bị đi lớp retreat, trời ơi mỗi lần thiền nghĩ lung tung, toàn chuyện fairy tale mơ trúng số, hồi đó mơ được có thẻ xanh . theo học cũng khá lâu à, vô trường zen của Korean học, tu luyện thời gian . Thấy đở cho tinh thần lắm, mediate chỉ 1 phần thôi, 1 phần vô nghe thiền sư giảng thấm thía, thấy bớt sân si
Good for you TT, từ ngày chị became a mother tới giờ ít có mediate lắm

sis Rice ...sao giống Sim ghê... hễ ngồi thiền thì đấu óc đi đâu hà!... tự nhiên đang tập trung thì thấy có con tôm hùm ở đâu nhảy vô lòng ngồi ...
ui chao thân hình nó bóng loáng thơm dầu hào hành lá ...
 
dậy là mở con mắt ra ...   hết thiền!

Hôm nọ định mượn chữ "IQ" của Rice để nói về right/left brain people.  

"The theory is that people are either left-brained or right-brained, meaning that one side of their brain is dominant. If you’re mostly analytical and methodical in your thinking, you’re said to be left-brained. If you tend to be more creative or artistic, you’re thought to be right-brained".

Có nghĩa là người left brain focus on books, science, and most are well educated.  Người right brain is more intuitive, in LALA land, creative and doing things out of the ordinary.

Nếu bạn muốn đi đường spirituality, chúng ta phải tập chuyển qua right brain vì nó opens lots of doors, especially the third eye and feeling the non-physical.  The tool for right brain is imagination, key in the creative process.  Người right brain tin vào intuition/ideas coming out of "no-where", often extra-ordinary if putting into actions.  Meditation is a technique to calm the intellectual mind, so the intuitive mind can speak, thiền sư Nhất Hạnh's technique is called Mindfulness, paying attention to the Now, is an easier way to meditate and quiet the brain.

The Monroe Institute uses sound technology called Hemi-Sync, to open the doors into the Non-Physical realities.
"Specific combinations and layers of signals, for example, can help individuals achieve laser-like focus and concentration. Hemi-Sync is one example and is a trade name. Depending on the intended goals, different frequencies are combined with music, verbal guidance or subtle sound effect to strengthen its effectiveness."

"Hemi-Sync delivers specific sound patterns to lead you to states of consciousness associated with deep relaxation, sleep, healing, and more. This clinically proven technology has been refined with more than 50 years of research and reporting to consistently induce the desired results within minutes and without unwanted side effects. And very importantly, because it consists of sound signals, Hemi-Sync can be used in combination with virtually any other treatment approach that your doctor wants you to use."

https://hemi-sync.com

Thanks sis Phuoc, những info rất hay! ...

SS ráng chú tâm vào thở, để đừng suy nghỉ xong thiền là phải làm cái này cái kia. Có khi được, có khi vài phút là muốn cho xong để đi rửa chén.

Cám ơn sis Phuoc, vậy là người right brain dể tập thiền hơn há sis Phuoc.

Seasons wrote:SS ráng chú tâm vào thở, để đừng suy nghỉ xong thiền là phải làm cái này cái kia. Có khi được, có khi vài phút là muốn cho xong để đi rửa chén.

Cám ơn sis Phuoc, vậy là người right brain dể tập thiền hơn há sis Phuoc.

SS mún đổi óc dới Sim hông??....

Phuoc: thanks for the info. I've always know that I'm "lefty", không những thuận tay trái, and also lèft brain dominant
Có cái này trong g/đ Gạo ai cũng thắc mắc nè Phuoc, trong g/đ ai cũng recognize me as the most "left brain" nhưng ngược lại I seem to have some 6th sênse, and sometimes it scares the heck out of my siblings.

Có cái trái, có cái phải thi sao ?

có lý ông 8 tại tui dùng 2 tay được hết, viết tay trái ko đẹp bằng tay phải nhưng viết được, còn những thứ khác dùng tay trái, 2 cái dùng tay phải là cầm dao và viết, nghe nói hồi nhỏ anh tui khẻ tay ko cho tui viết tay trái

nhớ hồi ở Sungeibesi , có thằng Mã phát cơm cho dân tỵ nạn, nó cầm đũa 2 tay fluently

Rễ Sim wrote:

Seasons wrote:SS ráng chú tâm vào thở, để đừng suy nghỉ xong thiền là phải làm cái này cái kia. Có khi được, có khi vài phút là muốn cho xong để đi rửa chén.

Cám ơn sis Phuoc, vậy là người right brain dể tập thiền hơn há sis Phuoc.

SS mún đổi óc dới Sim hông??....

Sim muốn óc len, óc hương, óc bươu, hay óc gì   Óc trái, óc phải của SS đáng nghi ngờ lắm.

Rice wrote:Phuoc: thanks for the info. I've always know that I'm "lefty", không những thuận tay trái, and also lèft brain dominant
Có cái này trong g/đ Gạo ai cũng thắc mắc nè Phuoc, trong g/đ ai cũng recognize me as the most "left brain" nhưng ngược lại I seem to have some 6th sênse, and sometimes it scares the heck out of my siblings.

Chị Gạo giỏi quá hen, trái phải đều giỏi hết.

Seasons wrote:

Rice wrote:Phuoc: thanks for the info. I've always know that I'm "lefty", không những thuận tay trái, and also lèft brain dominant
Có cái này trong g/đ Gạo ai cũng thắc mắc nè Phuoc, trong g/đ ai cũng recognize me as the most "left brain" nhưng ngược lại I seem to have some 6th sênse, and sometimes it scares the heck out of my siblings.

Chị Gạo giỏi quá hen, trái phải đều giỏi hết.

cho nên chồng bả sợ bả lắm , né bên nào bả đục cũng gãy răng 

SS: biết dùng 2 bên hết đâu phải giỏi . Bạn Gạo nó nói gì nè: muốn giết người bằng dao, chỉ cần 1 con dao thật bén, chứ có 10 con dao mà cắt kẹt không đứt thì cũng như không