Our forum runs best with JavaScript enabled !

báo cáo đến quần chúng

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Go down

báo cáo đến quần chúng Empty báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Mon May 24, 2021 2:11 pm

hơn 2 tuần gùi em hem có ăn đồ ngọt, đến khi bị bà bắn em cũng hem có đi kiếm đường ăn như mọi khi ....và tình hình là em xuống được 1 lb :haha1
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Rice Mon May 24, 2021 2:16 pm

2 tuần xuống 1 lb là tại tuổi mình lớn đó Đẹp chứ hồi trẻ trung, 2 tuần không ăn đường là dễ xuống hơn Đẹp, nhưng có xuống là tốt à, tuần tới chị bắt đầu diet lại Smile
avatar

Rice


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Mon May 24, 2021 2:29 pm

Rice wrote:2 tuần xuống 1 lb là tại tuổi mình lớn đó Đẹp chứ hồi trẻ trung, 2 tuần không ăn đường là dễ xuống hơn Đẹp, nhưng có xuống là tốt à, tuần tới chị bắt đầu diet lại Smile

hôm qua đi shopping mõi giò nên em không đi workout ..2 ngày nay không workout nên tối nay cần phải đi bộ Smile

khi mình thèm thì mình ăn nhưng càng ăn lại càng ghiền đến thành thói quen ..giờ bỏ ăn thì không thèm, ăn dinner xong cũng không phải kiếm đồ ngọt ăn như đợt trược, mấy hôm rày hầm đậu đen nấu cơm với brown rice ăn với đậu phộng muối mè ..ngon tê Cheer
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by LếchWè Mon May 24, 2021 2:53 pm

xuống nhiêu đó đuợc rồi, xuống nữa qua cầu gió bay Lol
LếchWè

LếchWè


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Torpedo Mon May 24, 2021 3:03 pm

Mình cũng báo cáo các nhà lảnh đạo, các bang ngành tập thể cùng các đồng chí, đồng hương là mình mới vừa tuộc 2 cân sau khi cả tuần ăn toàn rau muống luộc
Torpedo

Torpedo


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Mon May 24, 2021 3:44 pm

LếchWè wrote:xuống nhiêu đó đuợc rồi, xuống nữa qua cầu gió bay Lol

tui voi mà làm gì có vụ gió bay bác :haha1
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by lamdzuyen Mon May 24, 2021 3:55 pm

rớt đuợc pound nào đở pound nấy chị Đẹp :haha1 em cũng nhịn đường mà cũng hỏng rớt mà còn tăng :haha1 ta nói ...đến tuổi ko ăn gì chỉ có uống nước lã thôi nó cũng mẹp ...rầu! Kiss

_________________
Happiness is......being a Virgin! lol!
avatar

lamdzuyen


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Rice Mon May 24, 2021 4:02 pm

Torpedo wrote:Mình cũng báo cáo các nhà lảnh đạo, các bang ngành tập thể cùng các đồng chí, đồng hương là mình mới vừa tuộc 2 cân sau khi cả tuần ăn toàn rau muống luộc
nhà trồng được nhiều rau muống hả ? rau muống trồng dễ không Torp?
avatar

Rice


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Torpedo Mon May 24, 2021 4:09 pm

Rice wrote:
Torpedo wrote:Mình cũng báo cáo các nhà lảnh đạo, các bang ngành tập thể cùng các đồng chí, đồng hương là mình mới vừa tuộc 2 cân sau khi cả tuần ăn toàn rau muống luộc
nhà trồng được nhiều rau muống hả ? rau muống trồng dễ không Torp?

Torp Đi chợ trời mua của mấy người Lào họ trồng trong farm chị Gạo.
Trồng rau muống phải trong trong chậu nước chớ trông bên ngoài tưới không đủ nước nó dai nhách.
Torpedo

Torpedo


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Mon May 24, 2021 4:52 pm

Torpedo wrote:
Rice wrote:
Torpedo wrote:Mình cũng báo cáo các nhà lảnh đạo, các bang ngành tập thể cùng các đồng chí, đồng hương là mình mới vừa tuộc 2 cân sau khi cả tuần ăn toàn rau muống luộc
nhà trồng được nhiều rau muống hả ? rau muống trồng dễ không Torp?

Torp Đi chợ trời mua của mấy người Lào họ trồng trong farm chị Gạo.  
Trồng rau muống phải trong trong chậu nước chớ trông bên ngoài tưới không đủ nước nó dai nhách.  

có người nói họ lấy mấy cái pool cho mấy đứa nhỏ trồng rau muống ..tui đi chợ có thấy bán cũng $4 mà cũng ít mua ăn, mùa này bà con cho rau sống (mints, diếp cá, salad) đủ thứ tui ăn không hết luôn ..ăn hết xong rồi có người cho tiếp Very Happy
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by ga10 Mon May 24, 2021 6:01 pm

Gà để ý trước COVID đi tập gym và làm cardio 2-3 tiếng tuy 0 xuống cân nhưng thấy khoẻ hơn. Bây giờ ở nhà tập sơ sài thôi thì lại sụt 7 pounds 0 hiểu tại sao nửa. Tuy nhiên lately mổi khi đứng dậy nhanh quá bị choáng váng. Chắc 0 tập nhiều cho nên máu lưu thông yếu hơn trước cho nên 0 bơm nhanh kịp lên đầu???
ga10

ga10


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Mon May 24, 2021 6:56 pm

từ ngày ở nhà mắc Cô Vi Ddep. tập nhiều hơn mà nó có xuống lbs đâu ..nhờ không ăn ngọt 2 tuần này xuống 1 lb Laugh
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Newtexas Mon May 24, 2021 10:03 pm

còn tui thì sáng sớm leo lên cân thấy xuống được 2lbs, tối leo lên thì nó lên 3lbs á mẹ Đẹp ..

_________________
Một ngày như mọi ngày..
Đi vào lại đi ra..
Newtexas

Newtexas


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by 8DonCo Mon May 24, 2021 10:13 pm

Newtexas wrote:còn tui thì  sáng sớm leo lên cân thấy xuống được 2lbs, tối leo lên thì nó lên 3lbs á mẹ Đẹp ..

vậy là 1 ngày lên 1 lbs, 1 tháng lên 30 lbs  Lol

_________________
báo cáo đến quần chúng C7f64202b0357f04c779d805f437c5fc

báo cáo đến quần chúng JQrjmZ
8DonCo

8DonCo


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Newtexas Mon May 24, 2021 10:17 pm

8DonCo wrote:
Newtexas wrote:còn tui thì  sáng sớm leo lên cân thấy xuống được 2lbs, tối leo lên thì nó lên 3lbs á mẹ Đẹp ..

vậy là 1 ngày lên 1 lbs, 1 tháng lên 30 lbs  Lol


ý là chỉ ăn...không khí ... mà còn dzi. đó ... :zipmouth:

_________________
Một ngày như mọi ngày..
Đi vào lại đi ra..
Newtexas

Newtexas


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Tue May 25, 2021 11:37 am

Newtexas wrote:còn tui thì  sáng sớm leo lên cân thấy xuống được 2lbs, tối leo lên thì nó lên 3lbs á mẹ Đẹp ..

tối ăn xong bụng bầu hay lên lắm nên bà đợi sáng, tuột hết lên cân cho thấy đời tuơi chút Laugh

mà bớt ăn ngọt tui thấy người nhẹ nhõm hơn, thường thì ăn ngọt xong là muốn ngồi hưởng thụ Laugh
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by kly2016 Tue May 25, 2021 11:41 am

Tập sau khi ăn or truoc khi ăn tốt hơn vay NTd? Mình định đi treadmills and tập bụng. Neu an 5pm thì cũng phải 7pm mới tập duoc hen
avatar

kly2016


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Tue May 25, 2021 12:05 pm

ăn no khó tập lắm sis Kly. thường thì Đẹp đi làm về là tập ..nếu thấy đói ăn cái gì nhẹ rồi tập, tập xong ăn ..ăn xong đi vòng vòng rửa chén này nọ đừng có ngồi liền bụng bự Very Happy

Đẹp bị trời hành, bụng yếu nên giờ Đẹp không ăn những thứ như xưa được ..muốn được vô tư ăn như những người khác nhưng cơ thể hem cho phép, nên giờ phải combine 2 thứ lại mới có sự phát triển tốt đẹp trong tương lai báo cáo đến quần chúng 1f600 giờ

đường gây nhiều chứng bệnh cho tương lai, là 1 trong những thứ giết mòn nhan sắc của chị em chúng ta ..nếu giảm được thì giảm ..
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by kly2016 Tue May 25, 2021 12:38 pm

Ua. Tự nhiên bụng bự lên hẳn nên feel heavy quá. Từ 112 len 117lbs thay nang ne quá. Ngay nao cũng đi bộ mà vẫn lên cân
avatar

kly2016


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by nhatrangdep Tue May 25, 2021 12:42 pm

kly2016 wrote:Ua. Tự nhiên bụng bự lên hẳn nên feel heavy quá. Từ 112 len 117lbs thay nang ne quá. Ngay nao cũng đi bộ mà vẫn lên cân

xuống 1 lb mà cái bụng thấy nó nhẹ lắm ..nói chung là feeling good ..
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

báo cáo đến quần chúng Empty Re: báo cáo đến quần chúng

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum