Sis Gà có thể dùng elliptical khỏi sợ té. Đi hay chạy nhanh, chậm theo ý mình. Mình dùng nordictrack elliptical hơn 10 năm chưa hư. Chạy khoảng 1 - 1 1/2 tiếng mỗi ngày tuỳ theo bộ phim dài hay ngắn :

HaNguyen: ý dạ nếu phim 20 tập thì mệt à nha ))

-TECH-

Đẹp: chị Gà nói đúng đó đẹp )). với lại company tech làm cho fitness Reimbursement $500.00 không dùng thì mất, cho nên tech dùng.

-TECH-

tech wrote:Đẹp: chị Gà nói đúng đó đẹp )). với lại company tech làm cho fitness Reimbursement $500.00 không dùng thì mất, cho nên tech dùng.

-TECH-

quá đã luôn nhiều khi nhớ gym vì có đủ thứ cho mình tập mà vô đó lại sợ dính chưởng ..

nhà Đẹp chỉ có cái elliptical mua từ Craigslist + cái ghế ngồi tập tạ với 1 đóng tạ ổng mua

tech wrote:HaNguyen: ý dạ nếu phim 20 tập thì mệt à nha ))

-TECH-

Hihihi… nếu phim tàu
dài lê thê 50-60 tập là chết chắc hén.

Đẹp: nhưng company cho limited lắm đẹp chứ không phải mua gì cũng được đâu Đẹp. tiết là mua dợt/ball tennis họ không cho reimbursement ).

HaNguyen: lâu lắm rồi tech không có luyện phim lên tới 50-60 tập )).

-TECH-